骨盆变窄的正确睡姿

每个人睡姿都不一样,正确的睡姿你了解吗?

因此,在入睡时养成正确睡姿的良好习惯,是有利于自身保健的,但并不要求睡着后姿势永远不变。对此,孙思邈在《千金要方》中已有所论述:“人卧一夜当作五度反复,常逐...